バランスボールヨガ❗️🧘‍♀️

先日、お子様連れOKのバランスボールクラスが行われました😊💕

ボールを使ってブリッジをしたり…

足に挟んでキャッチしたり…

ボールに抱きついてお休みをしたり…

沢山の動きがありますよ😉❤️

小さなお子様も一緒にお母さんとボールをポンポンしたり…

お母さんの真似をして、足をピーン!!と伸ばしていましたよ😄

バランスボールは、スタジオに置いているので、是非座ってみてください🤗💕💕

resetでは、ご近所の方も、シニアの方も、お子様連れの方も、どなたでもお待ちしております🧘‍♀️🌵💕

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